हमारे लिए किस प्रकार का प्रकाश सबसे अच्छा है?
प्राकृतिक प्रकाश! इसे छोड़कर, आपको अपने घर और कार्यालय के लिए प्रकाश समाधान खोजने का प्रयास करना चाहिए जो प्राकृतिक प्रकाश लय की नकल करते हैं, जो बदले में हमारे सर्कैडियन लय, या आंतरिक शरीर घड़ी को विनियमित करने में मदद करते हैं।
गर्म और ठंडी रोशनी में क्या अंतर है?
गर्म प्रकाश प्रकाश को संदर्भित करता है जो लाल से पीले/सफेद स्वर में है, ३,००० केल्विन के तापमान के साथ-जिस तरह की रोशनी हम शाम को देखते हैं । कूल लाइट 4,600 + केल्विन की सीमा में नीले-सफेद रंगों को संदर्भित करता है, जिसे हम दिन के दौरान देखते हैं।
मेरे काम डेस्क के लिए सबसे अच्छा स्थान क्या है?
यदि संभव हो, तो प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में- यदि आपके पास ऐसी पहुंच नहीं है, तो आपको प्रकाश समाधान ों की तलाश करनी चाहिए जो आपको दिन के उजाले को दोहराने की अनुमति देते हैं- आमतौर पर बल्ब या टेबल लैंप जो शांत, नीली रोशनी स्पेक्ट्रम की नकल कर सकते हैं।
मैं अपने घर कार्यालय प्रकाश कैसे चाहिए?
आप शांत, नीले स्पेक्ट्रम प्रकाश का उपयोग किया जाना चाहिए कि दिन के उजाले की नकल! यह उत्पादकता को बढ़ा देता है और मेलाटोनिन उत्पादन से लाठियां, जो आपको नींद ले सकता है।
