कुछ स्पा, रूमेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ लाल बत्ती चिकित्सा उपचार प्रदान करते हैं। एक डॉक्टर भी एक प्रशिक्षित पेशेवर के लिए एक रेफरल देने में सक्षम हो सकता है। चूंकि लाल चिकित्सा प्रकाश के लिए केवल कुछ एफडीए अनुमोदित उपयोग हैं, इसलिए उपचार कुछ मामलों में बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है।
सैलून और स्पा भी हैं जो रेड लाइट थेरेपी प्रदान करते हैं। ये विकल्प अक्सर $ 50-100 एक सत्र से लेकर होते हैं।
मैंने पाया है कि यह घर पर लाल बत्ती चिकित्सा के लाभों को प्राप्त करने के लिए अधिक सुविधाजनक (और संभावना बहुत सस्ता) है।
विभिन्न निर्माताओं से बिक्री के लिए घर के उपकरणों पर बहुत सारे हैं। मैं एक उपकरण है कि अधिकतम लाभ के लिए तरंगदैर्ध्य का एक संयोजन इस्तेमाल किया खोजना चाहता था । इस तरह, मुझे उच्च तरंगदैर्ध्य के गहरे प्रवेश और कम दृश्यमान स्पेक्ट्रम के सेलुलर "चार्जिंग" का लाभ मिलेगा।
बहुत शोध के बाद, मैं Joovv मूल कॉम्बो प्रकाश पर बसे। मैं इसे दैनिक कई महीनों के लिए उपयोग कर रहा है अब.. ।
रेड लाइट थेरेपी के साथ मेरा अनुभव
मैं अपने Joovv प्रकाश के सामने एक दिन में एक बार 5 मिनट खर्च किया गया है । (कोड कल्याणम्मा का उपयोग करें और किसी भी आदेश से $ 25 प्राप्त करें यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं!) हम मूल रूप से एक Joovv खरीदा है जब मेरे पति हर्निया सर्जरी की थी । अनुसंधान के अधिकांश तेजी से वसूली और घाव भरने से पता चला । वह अपनी वसूली के दौरान एक दिन में दो बार डिवाइस का इस्तेमाल किया और तेजी से उंमीद से चंगा ।
मैंने देखा है कि मेरी त्वचा मजबूत है । मुझे कम झुर्रियां लगती हैं और मुझे प्यार है कि मेरे सी-सेक्शन और स्ट्रेच मार्क्स लुप्त होती जा रही हैं । यह भी वास्तव में मदद बालों के झड़ने के बाद बच्चे को कम करने के बाद मैं अपनी बेटी थी लग रहा था ।
मेरे लिए सबसे रोमांचक है, यह है कि यह भी मेरे थायराइड की मदद कर रहा है और मैं समय के साथ अपने थायराइड दवा खुराक को कम करने के लिए काम कर रहा हूं ।
आप इस पॉडकास्ट एपिसोड में रेड लाइट थेरेपी के साथ मेरे अनुभव को भी सुन सकते हैं।
रेड लाइट थेरेपी के साथ चेतावनी
किसी भी डिवाइस के साथ के रूप में, यह हर किसी के लिए सबसे अच्छा फिट नहीं है । कुछ प्रकाश चिकित्सा उपकरणों पल्स या उपचार के दौरान प्रकाश फ़्लैश, जो बरामदगी के इतिहास के साथ उन लोगों के लिए एक मुद्दा हो सकता है । मैं स्पंदन के लिए कोई लाभ नहीं देखते है और इन उपकरणों से बचना होगा । लाल चिकित्सा प्रकाश उपकरण हैं जो स्पंदन नहीं करते हैं।
अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान रेड लाइट थेरेपी सुरक्षित है। मैं अभी भी यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए सुरक्षित है, डॉक्टर या दाई के साथ जांच करने की सलाह देता हूं।
जहां आंखों के लिए लाल बत्ती सुरक्षित मानी जाती है, वहीं कुछ लोगों को यह बहुत चमकीला भी लगता है। सिंपल टैनिंग ग्लासेज रेड लाइट थेरेपी को ज्यादा आरामदायक बनाते हैं।
रेड लाइट थेरेपी अक्सर पूछे जाने वाले
कुछ अन्य सवाल मेरे पास थे जब मैंने रेड लाइट थेरेपी पर शोध करना शुरू किया:
क्या यह सुरक्षित है?
हाँ। रेड लाइट थेरेपी एक एफडीए अनुमोदित चिकित्सा है और सुरक्षित माना जाता है। दरअसल, मॉडर्न रेड लाइट थेरेपी के लिए मूल शोध नासा से आया था। अंतरिक्ष में हड्डी और मांसपेशियों के नुकसान को सीमित करने के लिए लाल बत्ती उपकरणों का उपयोग किया गया था। उन्होंने यह भी पता लगाया कि लाल बत्ती के कुछ स्पेक्ट्रम ने अंतरिक्ष में पौधों के विकास (भोजन के लिए) की अनुमति दी ।
क्या यह गर्म हो जाता है? आप इसके साथ टैन कर सकते हैं?
नहीं और नहीं। यह सुखद गर्म हो जाता है लेकिन गर्म नहीं होता है। लाल बत्ती यूवी लाइट की तुलना में एक अलग तरंगदैर्ध्य है। इससे टैनिंग का कोई असर नहीं होता है।
बल्ब कब तक रहते हैं?
मैंने एक जूवव कॉम्बो लाइट का आदेश दिया जिसमें 50,000 घंटे की उम्र है। मुझे शक है मैं कभी भी बदलने के लिए या अपने जीवनकाल के दौरान इसे बदलने की आवश्यकता होगी ।
