यह केवल आपके प्रकाश के संपर्क में नहीं है जो मायने रखता है- यह भी हैमेहरबानप्रकाश की आप उन मामलों के संपर्क में हैं। दुर्भाग्य से, सभी प्रकाश समान नहीं बनाए जाते हैं।
आपने निस्संदेह अत्यधिक-तीव्र रोशनी की चिंता-उत्तेजक पीड़ा का अनुभव किया है- या अत्यंत मंद लोगों द्वारा लाया गया थकावट। जब मूड और व्यक्तित्व की बात आती है तो तीव्रता बहुत मायने रखती है, वही रंग भी करता है।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि आप जिस प्रकाश के संपर्क में हैं उसका रंग स्पेक्ट्रम आपके मूड को भी गहराई से प्रभावित करता है: नीली रोशनी, आमतौर पर इलेक्ट्रॉनिक्स से उत्सर्जित होती है, जैसा कि हमारे परिचय में वर्णित है, जागृति को प्रोत्साहित करने, सतर्कता, चिंता और एक केंद्रित मानसिकता को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। . रात में फोन बंद करने के बाद नींद नहीं आती? उस नीली रोशनी को दोष दें।
इसके विपरीत, पीले रंग के स्वर जो हमें शाम और भोर में दिखाई देने वाले रंगों का अनुकरण करते हैं, मेलाटोनिन उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं, विश्राम बढ़ा सकते हैं और नींद को बढ़ावा दे सकते हैं। अपने गृह कार्यालय में प्रेरित होने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? एक प्रकाश समाधान जो दिन के दौरान पाए जाने वाले नीले प्रकाश स्पेक्ट्रम की नकल करता है, वह वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।
